Dinsdag Van 19.00 – 20.00 uur : aspiranten vanaf ca. 5 jaar onder aparte begeleiding. Van 19.00 – 21.00 uur : junioren en senioren.
Vrijdag Van 20.00 – 22.00 uur voor alle groepen waarbij de aspiranten tot 21.00 uur trainen en deze groep aparte begeleiding krijgt.
De locatie van de lessen is de Sportzaal MERODE, Merodestraat 33 in Stein